日常生活を健康的に過ごしたい人向けコース、
美ボディコース、アスリートコースまで幅広く対応！
リーズナブルな料金設定で継続しやすいパーソナルジムです！
CONCEPT
自分の重さは自分で決める
マイスタイルは一般的なスポーツジムとここが違います！
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科学的根拠に基づくトレーニングメニュー
1 個人のアライメント（骨格配列）に合わせたオーダーメイドの
メニューと、弱化している筋肉を鍛えつつ、効率の良いトレーニングで
最高の結果を手に入れられます。 -
姿勢を整え、あらゆるカラダの悩みを改善
2 「筋肉をつけてたくましいカラダに」
「キレイに痩せて美しく服を着こなしたい」
「年をとってもいつまでも健康を保ちたい」
お客様それぞれの「お望みのカラダ」を実現できるよう寄り添います。 -
リバウンドをしないダイエットを実現
3 無理な糖質制限などはせず…痩せられます。また性別や年齢に応じて、
おすすめの食事や栄養バランスは異なってきますので、その点もしっかり
アドバイスを行い、トレーニングと食事改善でリバウンドしないカラダを実現します。 -
完全予約制のパーソナル指導
4 マイスタイルは、完全予約制のパーソナルトレーニングを提供しているため、
他のお客様を気にすることなく、贅沢にご使用いただけます。
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友達同士での
ペアレッスンあり -
福利厚生に
法人契約も可能 -
料金は
有名店の1/3程
まずは見学・相談からどうぞ！
LOCATIONS
店舗紹介
STAFF
スタッフ紹介
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MY★STYLE MASSAGE[ユーカリが丘店]
齊藤 美穂
カイロプラクティックを学び、整骨院での経験を活かしてお客様一人一人に合った施術を心がけております。
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MY★STYLE TRAINER[ユーカリが丘店]
MY★STYLE MASSAGE
[体幹トレーナー（美ボディ）]
[Japanese Yoga（ヨーガセラピスト）]
[モビリティケア シニアコンディショナー]
[小松式ビジョントレーナー]兵藤 ゆかり
初心者向け、女性向けのトレーニングが得意。
自重トレーニング、ストレッチを織り交ぜながら、しなやかで健康的な体作りのサポートをさせて頂きます。 -
MY★STYLE TRAINER[ユーカリが丘店]
山田 絢子
目指せ美ボディ！
産後ダイエットや女性のお悩みに寄り添うボディメイクを。
楽しく追い込みます。
4 PLANS
４つのプラン
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1体力向上コース
週1回or週2回（1回60分）のプライベート
トレーニングで、専属トレーナーと体力の向上を
目指すコース。
食事制限をせず、ダイエットよりも筋肉を引き締めて
サイズダウンを目指します。 -
2ペアレッスンコース
家族やお友達とペアで受けられるレッスン。
週1回or週2回（1回60分）のトレーニング。
2人で受けることで料金が半分ずつで済むのでリーズナブルです。
※90分コースがおすすめです。 -
3ダイエットコース
週1回or週2回（1回60分）のプライベートトレーニング＋
食事指導でトレーナーと理想の体型を目指します。
何キロ痩せるか目標を立て、計画的に確実に進めていきます。 -
4アスリートコース
正しい体の使い方で適切なトレーニングを行うことで
怪我の予防やパフォーマンス向上を目指します。
成長段階に合わせたトレーニングや、
年齢と共に低下した可動域の改善を行います。
MACHINE
機器紹介
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バーベル
身体に高重量の負荷がかけられるので筋肉を大きくしたい、全身を満遍なく鍛えたい方にもおすすめです。
中には危険性の高いトレーニングもありますがトレーナーがマンツーマンで補助に入るため安全に集中してトレーニングに取り組めます。 -
ダンベル
より細かくピンポイントに筋肉を鍛えることができ部分的に筋肉を鍛えたい方にもおすすめです。
正しいフォームで行うことが大切なのでトレーナーが目標に合わせてアドバイスいたします。 -
チューブトレーニング
筋肉や関節に負担がかかりにくくどの年代の方も安心してできるトレーニングになります。
また姿勢や動作を制御するインナーマッスルを鍛えるのにも適しておりほかのメニューと組み合わせることでより効果を発揮します。 -
バランスボール
ボールを使い不安定な状態を作り出すことによりコア（体幹）に刺激を加えインナーマッスルを鍛えます。
普段使わない部分を鍛えることにより基礎代謝も上がり痩せやすい、太りにくい身体を作ります。
またインナーマッスルを鍛えることにより姿勢も矯正する効果があります。 -
マットトレーニング
トレーニングだけでなくストレッチ、コンディショニング等幅広く使っていきます。
よりパフォーマンスを上げるため、ケガ無く効果的にトレーニングをするためにトレーナーが正しいフォーム、動きを指導いたします。 -
スミスマシン
バーベルが固定されているので綺麗なフォームを作りやすく鍛えたい部分にピンポイントで負荷をかけやすいです。
初心者の方でも安心してトレーニングに集中できます。 -
レバレッジスクワット
太ももからふくらはぎまで鍛えるスクワットのマシンです。
重心を後ろに置くことができるので、腰に負担の少ない安全で効果的な姿勢が作れます。
PRICE
料金表
※全ての料金は税込み価格となります。
おすすめ
パーソナルトレーニング 60分（食事指導有）
| 1回 | 6,600円 |
|---|---|
| 4回 | 24,000円 |
| 8回 | 48,000円 |
| 16回 | 92,800円 |
| 24回 | 139,200円 |
|---|---|
| 32回 | 179,200円 |
| 48回 | 264,000円 |
- どのコースにするかはカウンセリングの際に相談して決めてもOK
- 当日にもみほぐしを受けたい方は、30分2,000円～60分3,960円（税込）で受けられます（完全予約制）
アスリートコース（ユーカリが丘店のみ）
- 料金につきましてはお問い合わせください。
週1回でも効果絶大！
時間のない方におすすめ！
マックスパーソナルトレーニング 90分 （食事指導有）
| 1回 | 8,250円 |
|---|---|
| 4回 | 33,000円 |
| 8回 | 66,000円 |
| 16回 | 128,480円 |
| 24回 | 192,720円 |
|---|---|
| 32回 | 246,400円 |
| 48回 | 369,600円 |
リラクゼーション
もみほぐし（完全予約制）
| 時間 | 一般 |
|---|---|
| 30分 | 2,000円 |
| 60分 | 3,960円 |
| 90分 | 5,940円 |
| 120分 | 7,920円 |
その他
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| リフレクソロジー | 要問い合わせ |
| ヘッド 男性スタッフ対応 | |
| アロマトリートメント 男性スタッフ対応 |
ユーカリが丘店のみ
FLOW
お問い合わせからお申込みまで
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STEP 1お問い合わせ
まずはお電話、又はメールフォームから
お問い合わせください。 -
STEP 2ご予約
ご希望の日程・お時間をご確認の上、
ユーカリが丘店
体験トレーニングをご予約ください。
（体験費1,000円） -
STEP 3カウンセリング
ご予約頂いた日時にカウンセリングをし、お客様の目的を
丁寧にお聞きし、最適なプランをご提案いたします。 -
STEP 4トレーニング開始
お客様がイメージする身体を目指し、
一流トレーナーとのマンツーマン指導開始です！
Q&A
よくあるご質問
持ち物貸し出しはしておりません。トレーニングウェア、シューズ、タオル、お飲み物はご持参ください。
お客様のご希望を伺い、どの程度のコースと期間で実現可能かといった計画をご提案をさせていただきます。
カウンセリング時間は約20分程で、残りの約40分で実際に行うトレーニングを体験していただけます。
ご希望であれば、お友達やご家族と一緒にパーソナルトレーニングを受けて頂くことができます。
料金もその分お安くなりますが、その料金の場合は、毎週のトレーニングの日にちを同じ日時でご予約いただく形になります。
90分コースをお勧めします。
CONTACT
お問い合わせ
お電話でのお問い合わせ
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営業時間：9:00～21:00 定休日なし
043-312-0063（ユーカリが丘店）
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